Mass Gainer - Sữa Tăng Cân

Giới thiệu về Mass Gainer

Mass Gainer hay còn gọi là sữa tăng cân cho người gầy, là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến trong giới thể hình và thể thao. Sản phẩm này được thiết kế để cung cấp lượng lớn calo, protein và carbohydrate, giúp người dùng tăng cân, tăng cơ và cải thiện thể trạng nhanh chóng. 💪

Đối với những người có cơ địa khó tăng cân (hardgainer), việc ăn đủ lượng calo cần thiết mỗi ngày là rất khó. Đây chính là lý do Mass Gainer trở thành giải pháp hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng.

Sản phẩm phù hợp với:

• Người tập gym muốn tăng cơ
• Người có nhu cầu năng lượng cao
• Người gầy lâu năm khó tăng cân
• Vận động viên cần phục hồi nhanh

Thành Phần Chính Trong Mass Gainer

1. Protein – Xây dựng cơ bắp

Giúp phát triển cơ bắp, phục hồi sau tập và tăng khối lượng cơ nạc. Nguồn đạm thường thấy: Whey Protein, Casein, Milk Protein.

2. Carbohydrate – Cung cấp năng lượng

Chiếm phần lớn sản phẩm, giúp tăng calo và hỗ trợ tăng cân nhanh. Nguồn tinh bột phổ biến: Maltodextrin, Oat flour, Sweet potato powder.

3. Chất béo tốt

Bổ sung MCT oil, Omega 3 giúp tối ưu lượng calo nạp vào cơ thể.

4. Vitamin và khoáng chất

Cung cấp Vitamin B, D, Kẽm, Magie giúp tăng cường sức khỏe và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Ai Nên Sử Dụng & Cách Dùng Hiệu Quả

Đối tượng sử dụng:

Người gầy khó tăng cân (ectomorph), người tập gym muốn "bulking", vận động viên cường độ cao hoặc người ăn uống kém.

Thời điểm uống tốt nhất:

• Sau khi tập: Phục hồi dinh dưỡng ngay lập tức.
• Giữa các bữa ăn: Tăng tổng lượng calo trong ngày.
• Buổi sáng: Cung cấp năng lượng khởi đầu ngày mới.

Liều lượng: Khuyến nghị dùng 1-2 servings/ngày (tương đương 500-1000 calo).